Cirkeltræning
Fordele ved cirkeltræning
Effektiv og skånsom træning der aktiverer hele kroppen
- Aktiverer hele kroppen
- Øger blodcirkulationen
- Kommer alle muskelgrupper igennem
- Hurtig og effektiv træningsform
- Forbedre fleksibiliteten og balancen
Huskeliste
Vi har lavet en liste over de vigtigste ting du skal huske til din cirkeltræning
- Vand
Hold typer
Standart
Cirkeltræning Standard er for dig, der ønsker en effektiv og alsidig træning, der aktiverer alle kroppens muskelgrupper.
For de modne
Cirkeltræning for de Modne er skræddersyet til ældre samt personer med skader eller skavanker, der ønsker en mere hensynstagende træningsform. Dette hold fokuserer på at tilbyde en skånsom, men stadig effektiv træning ved hjælp af cirkeltræningsmaskinerne, som aktiverer alle muskelgrupper uden at overbelaste kroppen. Med særlig opmærksomhed på sikkerhed og individuelle behov, justeres tempoet og intensiteten, så alle kan følge med og få mest muligt ud af træningen. Det er det ideelle valg for dig, der ønsker at vedligeholde eller forbedre din fysiske form på en tryg og støttende måde.